Fisiohome salud & bienestar presta sus servicios en y con empresas, tanto en sus instalaciones como de forma telemática, con el objetivo de apoyar y crear empresas saludables.

A nivel físico, se ha producido un aumento de dolores musculares y articulares causados por las malas posturas adquiridas en el puesto de trabajo (y en casa) y la pérdida de tonificación muscular y elasticidad por la inactividad física.

A nivel psicológico, predominan los problemas cognitivos, como la falta de concentración y los problemas emocionales, oscilando entre los nervios y la apatía, y experimentando multitud de emociones como la frustración, el miedo o la ansiedad (y su consecuencia sobre el apetito), sin saber cómo gestionarlas.

Por esto, Fisiohome ha diseñado diferentes programas ¨HEALTHY¨ de Formación y Asistencia en Fisioterapia, Cuerpo&Mente, Mindfulness, ¨Emotional Body¨ y mucho más, IN COMPANY, y ayudar a vuestros empleados a adoptar una postura y hábitos saludables, tanto en su vida como en la empresa, en las diferentes áreas que tratamos.

Realizamos una valoración inicial de sus necesidades y desarrollamos un programa, en base a la demanda y necesidades recogidas, específico para cada colectivo que incluye: asistencia de Fisioterapia y Rehabilitación, Mindfulness, Coaching, ¨Gym ofi¨, ¨Emotional Body¨ estudios ergonómicos y formación específica para los distintos puestos de trabajo.

Programa ¨Emotional Body¨ es un programa integral de salud & bienestar en tu empresa y desde tu casa, con el fin de optimizar nuestro confort a nivel emocional y físico.

La mente y el cuerpo están altamente relacionados, la postura puede cambiar el tono emocional interno y viceversa. La postura estable, además de invitar a la confianza y dar seguridad, mejorará nuestras emociones y evitará las ¨temidas¨ contracturas musculares, así como influirá también de forma positiva en la calidad del sueño y digestión, entre otros.

A su vez, una adecuada gestión emocional reducirá la tensión muscular y contribuirá a una postura más relajada y saludable.

Objetivos:

• Incrementar el bienestar.
• Favorecer el autoconocimiento.
• Potenciar el autocuidado.
• Promover el autocuidado físico y la higiene postural.
• Incrementar las herramientas de gestión emocional.

Metodología:

• Explicaciones teóricas: Funcionamiento del cuerpo y de la mente.
• Ejercicios prácticos: 
• Ejercicios de tonificación.
• Técnicas de relajación.
• Ejercicios de estiramientos.
• Técnicas de reeducación postural
• Mindfulness
• Estrategias de regulación emocional

Resultados: 

• Nos ayuda a potenciar nuestro bienestar y recursos, nos permite comprender mejor nuestras reacciones y las de los demás ante una crisis, y nos da herramientas para regularnos mejor emocionalmente, sintiendo menos ansiedad, miedo, tristeza, apatía o culpa.
• Nos ayuda a fortalecer, flexibilizar y reeducar nuestra postura, tanto en el teletrabajo como en la vida diaria, para mejorar emocionalmente, disminuir contracturas y dolores de espalda, mejorar la calidad del sueño, digestión, sistema inmunológico y nuestro aspecto físico.

Formación en que nos adaptamos a las necesidades de cada empresa y las actividades de sus empleados. Diseñamos y enseñamos estrategias para liberar tensión y aliviar la carga musculoesquelética que pueda surgir en el puesto de trabajo, nutricionales, conciliación, adaptación al confinamiento y post-covid, ¨cuerpo & mente¨ y mucho más!

También hacemos cursos específicos para cargos de alta responsabilidad en la empresa, cuyo nivel de estrés y presión es elevado.

Servicios ¨Fisiohome salud & bienestar¨

Servicios¨Fisiohome Sport¨

Servicios¨Fisiohome MUM¨

GYM en tu oficina

Coaching

Meditación / Mindfulness

Asesoramiento ergonómico

Nutrición: Catering saludable / Consulta de Nutrición

Belleza: Tratamientos de belleza faciales y corporales.

Bienestar & relax.

También os atendemos EN NUESTRAS CONSULTAS de Fisiohome Salud & Bienestar para cualquiera de nuestros servicios de Fisiohome Salud & Bienestar con condiciones descuentos privilegiados.

Algunos de nuestros clientes

Renault, Ford, Accenture, L´Oréal, Club de Tenis La Moraleja, HM Hospitales,  Omnicom, Club de Golf La Moraleja, Circuito del Jarama…