Fisioterapia obstétrica, embarazo, parto y postparto:(título 3)

La fisioterapia obstétrica se define como el campo de la fisioterapia que aborda la preparación física de la mujer sana embarazada, y a las patologías acontecidas durante este periodo y el postparto (recuperación suelo pélvico, abdominal y de tu figura)

En Fisiohome salud & bienestar te preparamos de la mejor manera para que vayas al parto tranquila, segura y con una gran confianza en ti misma. Puede servir de complemento al resto de preparaciones a la maternidad que se imparte en otros centros o bien como recuerdo práctico a siguientes embarazos (¿cómo se empujaba?).

• Entrenamiento y preparación en grupos reducidos
• Entrenamiento personal preparto (programa específico de recuperación de suelo pélvico y figura)

Fisio-Estética abdomen, cicatriz cesárea y episiotomía (titulo 3)

Para los casos en los que tu abdomen está bien y lo que buscas es firmeza, tonificar y recuperar esa elasticidad de la piel que con el embarazo notas que se ha perdido prueba el programa de estética de Fisiohome salud & bienestar. 

Los tratamientos fisio-estéticos de Fisiohome (Radiofrecuencia y terapias manuales, productos 100% naturales con principios vegetales) te modelan, regeneran, revitalizan, oxigenan, hidratan, tensan, rejuvenecen y drenan, y por todo ello es la mejor y más completa opción para el postparto.

Para el caso de un postparto lo ideal sería combinarlo con Gimnasia Abdominal Hipopresiva para conseguir una mayor tonificación. (Ver más en ¨Gimnasia Abdominal Hipopresiva¨)

Tratamiento cicatriz de la cesárea y la episiotomía

Las cicatrices se pueden y deben tratarse tanto externamente, a nivel superficial que es la parte que se ve , como a nivel profundo.

Como en todas las cicatrices, el problema que nos encontramos en las cesáreas son las posibles adherencias o fibrosis que se crean.

¿Cómo es el tratamiento que realiza el fisioterapeuta?

En Fisiohome salud & bienestar utilizamos las última técnicas de terapia manual como el masaje, liberación miofascial, aplicación de Radiofrecuencia, vendaje neuromuscular (kinesiotaping), punción seca, Mesoterapia Virtual (sin pinchar) y Mesoterapia inyectada. Prevendremos la aparición de retracciones y adherencias y facilitaremos el movimiento libre de los tejidos. Además conseguiremos que la cicatriz tenga un mejor aspecto.

A nivel superficial trataremos la tirantez, engrosamiento , la dureza y la retracción.

A nivel profundo trabajamos la rigidez de los tejidos para favorecer el movimiento de las distintas capas para así evitar y mejorar adherencia.

Drenaje linfático manual (titulo 3)

El drenaje Linfático Manual es una terapia manual destinada a facilitar la circulación linfática. Se utiliza cuando existe acúmulo de líquido linfático o de sustancias en el tejido conectivo (edema) y cuando el sistema linfático está alterado.

Efectos del Drenaje Linfático Manual

Acción Simpaticolitica

Acción simpaticolítica se refiere a todas aquellas sustancias que reducen o suprimen por completo la acción del Sistema Nervioso Simpático (sistema que nos pone en alerta, nos prepara para la acción, para la lucha, la huida o la pelea). Con la inhibición del Sistema Nervioso Simpático se permite que el Sistema Nervioso Parasimpático actúe con mayor fuerza (logrando o consiguiendo con esta acción la relajación del paciente; un total estado de descanso).

Acción analgésica

El Drenaje Linfático Manual produce analgesia a través de varios mecanismos, entre los que podemos mencionar 3:

• Al disminuir la presión local con la estimulación del drenaje de la inflamación o acumulación de líquidos, las terminaciones nerviosas libres dejan de ser estimuladas.
• El masaje representa un estímulo para los mecanoreceptores, que van a hacer que se inhiba la transmisión de impulsos nocioceptivos (impulsos de dolor) que viaja por ciertas terminaciones nerviosas (terminaciones nerviosas gruesas). Es decir: el cerebro da prioridad al estímulo del masaje, y ‘olvida’ el estímulo doloroso.
• Como se ayuda a evacuar sustancias del tejido conectivo, se ayuda a evacuar sustancias tóxicas cuyo acúmulo produce la estimulación de las terminaciones nerviosas del dolor.

Relajación

Como ya se mencionó antes, el Masaje de Drenaje Linfático tiene efecto simpaticolítico. Al aumentar la actividad del sistema parasimpático se produce un estado de relajación, y cualquier terapia que produzca relajación va a inducir a la sedación del paciente.

Acción Inmunitaria

Las maniobras del Masaje de Drenaje Linfático favorecen los mecanismos inmunológicos del organismo, al estimular el movimiento de la linfa y la acción de los ganglios linfáticos.

Acción Drenante

Es la acción más importante del drenaje. El Drenaje Linfático va a facilitar la evacuación de líquido y de sustancias del tejido conectivo. Por un lado, el efecto drenante se basa en la evacuación de sustancias y líquido del tejido superficial, y secundariamente se va a favorecer la circulación linfática más profunda, porque favorece el automatismo de los linfangiones al hacer que los vasos linfáticos se llenen de linfa.

Indicaciones del Drenaje Linfático Manual

Gracias a los efectos que produce el Drenaje linfático Manual que comentamos antes (su acción simpaticolítica, su acción analgésica, su acción inmunitaria y su acción drenante), el mismo está indicado en muchas patologías que cursen con dolor, hiperexcitación del sistema nervioso, edema o inflamación. Entre estas patologías podemos mencionar:

• Acné.
• Estreñimiento.
• Estrés y cansancio crónico (por su efecto relajante).
• Cualquier proceso que curse con dolor agudo dado su efecto analgésico es un buen tratamiento inicial, antes de otras terapias más agresivas.
• Procedimientos estéticos

Diástasis abdominal (titulo 3)

Tratamiento diástasis abdominal

Es importante que después de la cuarentena, 4 ó 6 semanas después de haber dado a luz (ya sea parto vaginal o cesárea) te realices una VALORACIÓN tanto del abdomen como del suelo pélvico.

Rehabilitación Diástasis Abdominal

La Diástasis Abdominal surge cuando se produce una separación de los rectos del abdomen a nivel de la línea alba provocando un desplazamiento de los órganos internos. Ocurre de forma natural en todos los embarazos para hacer sitio al bebé por el crecimiento del útero, pero después de dar a luz estos tienen que volver a su lugar. En el caso de que esto no suceda es necesaria una rehabilitación personalizada a nivel abdominal.

Esta separación altera la apariencia del abdomen aumentando su volumen.

¿Cómo trabajamos en Fisiohome su rehabilitación?

La diástasis de rectos aún no se valora de manera sistemática en las revisiones postparto, como se está empezando a hacer con el suelo pélvico; sin embargo las repercusiones de la debilidad del tono de la cincha abdominal puede tener consecuencias a corto, medio y largo plazo importantes para la mujer.

En Fisiohome salud & bienestar trabajamos utilizando los últimos métodos y más actuales adaptándolos a cada mamá. Técnicas de Terapia manual, ecógrafo musculoesquelético a modo de biofeedback para que tanto fisioterapeuta como paciente puedan comprobar la correcta realización de los ejercicios y los progresos. Trabajamos con Radiofrecuencia, con electro estimulación, winner flow, tronco y bosu (core training).

Los objetivos que queremos conseguir son:

• Cierre/disminución de diástasis según grado.
• Mejorar la alineación corporal.
• Disminuir los dolores de espalda.
• Devolver a la faja abdominal el tono y fuerza muscular para futuros embarazos.
• Mejorar la figura y disminuir el perímetro abdominal.

Masaje circulatorio (titulo 3)

El  masaje circulatorio es el que se efectúa para favorecer y activar la circulación sanguínea logrando con ello la eliminación de líquidos y toxinas, así como potenciar el intercambio de gases y nutrientes. Así por ejemplo, al favorecer el retorno venoso se alivian los síntomas de afecciones tan frecuentes como las piernas cansadas, pesadez de piernas, tobillos hinchados, varices, etc.

El masaje, actúa de dos maneras diferentes:

• Directamente, a través de un efecto mecánico por medio de maniobras que se realizan sobre los vasos.
• Indirectamente, por estimulación de las terminaciones neuromotoras de los vasos, que provoca una mejora en la circulación venosa.Es un excelente aliado como complemento de otras técnicas como DLM y masaje anticelulítico y se utiliza en la fisio-estética fundamentalmente para:

• Celulitis: Junto con el DLM mejoran el retorno venoso y linfático,  dos causas fundamentales de la celulitis.
• Edemas: por embarazo, por ciclos menstruales, post cirugia, post traumáticos, etc.
• Piernas cansadas: causadas por una retención de líquidos en las mismas por causas laborales, nutricionales, genéticas, viajes en avión, etc.
• Varices: la dilatación de los vasos aumenta la presión de la circulación venosa y empuja los líquidos hacia los tejidos, sobrecargando la circulación linfática y venosa provocando una retención de líquidos importante.

¿Para quién está indicado?

El masaje circulatorio está indicado para tratar a personas que tienen problemas tales como retención de líquidos, obesidad, contracturas, cefaleas, migrañas, ciertos problemas circulatorios, estrés, ciertos problemas de sueño, problemas reumatoides, ciertas lesiones musculares, edemas y otros problemas de similar naturaleza. No olvides consultar con tu médico y contarle tu situación al completo.

Presoterapia especial embarazadas (titulo 3)

La Presoterapia es un tratamiento terapéutico que utiliza la presión de aire para realizar un drenaje linfático a través de un pantalón inflable (especial para embarazadas). Remarcamos que todo tratamiento con presoterapia es efectivo porque de base existe un trastorno clínico que se ve mejorado gracias a los beneficios médicos de la terapia, como por ejemplo la mala circulación sanguínea en el caso de venas varicosas y celulitis, y más especialmente, como la característica retención de líquido linfático y piernas cansadas durante el embarazo.

La terapia consiste en realizar un drenaje a partir de presiones sobre las partes del cuerpo pertinentes estimulando la circulación sanguínea y el retorno de la linfa, evitando el estancamiento intersticial excesivo, acelerando los procesos de reabsorción de toxinas y mejorando a su vez la oxigenación de los tejidos, es decir ayudando al sistema circulatorio y al linfático a realizar correctamente su función fisiológica. (Ver más en ¨Presoterapia¨)

Presoterapia especial embarazadas (titulo 3)

La Presoterapia es un tratamiento terapéutico que utiliza la presión de aire para realizar un drenaje linfático a través de un pantalón inflable (especial para embarazadas). Remarcamos que todo tratamiento con presoterapia es efectivo porque de base existe un trastorno clínico que se ve mejorado gracias a los beneficios médicos de la terapia, como por ejemplo la mala circulación sanguínea en el caso de venas varicosas y celulitis, y más especialmente, como la característica retención de líquido linfático y piernas cansadas durante el embarazo.

La terapia consiste en realizar un drenaje a partir de presiones sobre las partes del cuerpo pertinentes estimulando la circulación sanguínea y el retorno de la linfa, evitando el estancamiento intersticial excesivo, acelerando los procesos de reabsorción de toxinas y mejorando a su vez la oxigenación de los tejidos, es decir ayudando al sistema circulatorio y al linfático a realizar correctamente su función fisiológica. (Ver más en ¨Presoterapia¨)

Bienestar y relax(titulo 3)

Para desconectar de la rutina diaria y disfrutar de un tratamiento agradable que te revitalizará cuerpo y mente:

• Drenaje Linfático Manual
• Masaje Relajante con Aceites Esenciales
• Masaje Relajante con Piedras Calientes 
• Chocolaterapia
• Masaje con envoltura en algas marinas
• Masaje Relajante craneal y facial

Aesthetic Medicine & Fisioestética (titulo 3)

Bienestar y relax(titulo 3)

Actividades terapéuticas: (titulo 3)

• Preparación al parto
• Hipopresivos
• Pilates embarazadas
• Recuperación post parto

• Pilates MUM & baby
• Stretching Glogal Active (S.G.A)
• Reeducación postural global (R.P.G.)
• Entrenamiento fitness postparto